Comment réussir sa vie ?
âCet article participe Ă lâĂ©vĂšnement Câest quoi rĂ©ussir ? du blog Oser et RĂ©ussir. JâapprĂ©cie ce blog, je recommande particuliĂšrement cet article. DĂ©couvre dâautres articles sur le dĂ©veloppement personnel et entrepreneurial sur https://www.oser-et-reussir.comâ.
On associe souvent la rĂ©ussite Ă quelque chose que lâon acquiert : de la reconnaissance, un travail important, beaucoup dâargent sur son compte en banque, un grand nombre dâabonnĂ©s sur les rĂ©seaux sociaux, ⊠Mais est-ce bien cela rĂ©ussir finalement ?
Jâai beaucoup rĂ©flĂ©chi Ă la question, et vous pouvez parfaitement rĂ©ussir dans votre vie professionnelle et pourtant ĂȘtre profondĂ©ment malheureux. De mĂȘme, vous pouvez ĂȘtre extrĂȘmement riche et en mĂȘme temps profondĂ©ment malheureux. Si c’est le cas, pouvons-nous rĂ©ellement qualifier cela de rĂ©ussite ?
Pour moi la rĂ©ussite repose sur une seule chose : vivre une vie sans regrets pour ĂȘtre heureux.
Comment vivre une vie sans regrets ?
Cela repose finalement sur plusieurs fondamentaux : Vivre selon ses valeurs personnelles, avoir des objectifs de vie et accomplir des actions chaque jour qui nous amĂšnent vers lâaccomplissement de nos rĂȘves, ĂȘtre entourĂ© de personnes que lâon aime profondĂ©ment et qui nous le rendent bien, vivre dans le prĂ©sent, prendre soin de soi pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
Vous connaissez peut-ĂȘtre Bronnie Ware ? Cette infirmiĂšre australienne a accompagnĂ© un grand nombre de personnes dans les derniers jours de leur vie. Et elle leur demandait Ă chaque fois, quel Ă©tait leur plus grand regret.
Certaines personnes nâen avaient pas mais la plupart rĂ©pondaient quasiment tous la mĂȘme chose :
- Jâaurais prĂ©fĂ©rĂ© vivre ma vie, pas celle des autres.
- Jâaurais dĂ» travailler moins.
- Jâaurais dĂ» assumer mes sentiments.
- Jâaurais dĂ» rester proche de mes amis.
- Jâaurais dĂ» mâaccorder le droit au bonheur.
Agir selon ses valeurs
Le temps est un cadeau trĂšs prĂ©cieux qui nous a Ă©tĂ© donnĂ©. Et que nous vivions une vie courte ou longue, la maniĂšre dont on choisit de l’utiliser dĂ©termine si on vit avec des regrets ou de la joie. Ce choix nous appartient.
Que voulez-vous faire de ce que temps que lâon vous a donnĂ© ?
La majorité de nos regrets sont causés par nos propres petits choix quotidiens qui ne sont pas en accord avec nos valeurs. Et lorsque nous faisons ces choix réguliÚrement, ils se transforment en mauvaises habitudes et entraßnent des regrets.
PrĂ©fĂ©rez-vous passer vos journĂ©es Ă travailler sans compter vos heures ou prĂ©fĂ©rez-vous terminer votre travail tĂŽt pour passer le plus de temps possible avec vos enfants ? PrĂ©fĂ©rez-vous passer votre temps sur votre tĂ©lĂ©phone ou passer un bon moment Ă discuter avec votre conjoint ? PrĂ©fĂ©rez-vous regarder la tĂ©lĂ© jusqu’Ă 2 heures du matin ou vous couchez plus tĂŽt pour vous sentir pleinement reposĂ© et attaquĂ© le lendemain plein d’Ă©nergie ?
Qu’est-ce qui vous tient le plus Ă cĆur ? La famille, la libertĂ©, les amis, le bonheur ? Identifier vos valeurs, ce qui vous importe vraiment, peut vous aider Ă vivre une vie plus significative. (Vous trouverez la liste des valeurs en fin d’article.)
Ainsi, si vos amis ont une place importante dans votre vie, demandez-vous comment vous pouvez entretenir ce lien qui vous lie. Peut-ĂȘtre pouvez-vous envoyer un simple message pour prendre de leurs nouvelles. Les inviter Ă manger. Leur proposer de faire une activitĂ© avec vous.
C’est vous qui choisissez comment vous utilisez votre temps et comment vous vous sentirez Ă la fin de votre journĂ©e. Aurez-vous des regrets ou serez-vous fier de ce que vous avez accompli ?
Pour vous aider Ă identifier vos valeurs, posez-vous ces 3 questions :
- Que regretterais-je si je mourais aujourdâhui ? Regrettez-vous de ne pas avoir assez regardĂ© la tĂ©lĂ© ? De ne pas avoir assez de biens matĂ©riels ?
- Avez-vous accompli vos rĂȘves ? Ătes-vous heureux de ce que vous avez accompli jusque-lĂ ?
- Quâest-ce que je changerais si je survivais Ă mon lit de mort ? Le changement fait peur car avec le changement vient la perte dâune situation passĂ©e, dâun certain niveau de confort ou de sĂ©curitĂ©. Quelles habitudes devez-vous changer qui se tiennent entre vous et vos rĂȘves ? Faites une liste de ces mauvaises habitudes et commencez Ă les changer une Ă une.
Voyez chaque nouveau jour et chaque instant de votre journĂ©e comme un cadeau qui vous donne l’opportunitĂ© de façonner le reste de votre vie.
Agissez maintenant pour changer la seule habitude qui causera votre plus grand regret si vous mourrez ce soir.
Prendre soin de soi
Il est important de se donner la permission de profiter de la vie et de savoir suivre son cĆur pour faire les choses que lâon aime.
Il ne sâagit pas dâĂȘtre Ă©goĂŻste. C’est avant tout prendre soin de soi pour pouvoir ensuite prendre soin des autres. Et pour cela, nous devons satisfaire nos besoins et Ă©couter ce que veut notre coeur.
C’est Ă©galement Ă©prouvez de la compassion envers vous-mĂȘme: âje ne suis pas parfait mais je fais de mon mieuxâ.
Si vous prenez soin de vous et ĂȘtes compatissant avec vous-mĂȘme, vous parviendrez plus facilement Ă l’ĂȘtre aussi avec les autres. Un Ă©quilibre va se former.
Lorsqu’il y a un dĂ©sĂ©quilibre, cela nous amĂšne gĂ©nĂ©ralement Ă ressentir de la rancĆur, ce qui nous conduit aux regrets.
Alors, profitez pleinement de votre vie. Et si vous avez besoin de prendre du temps pour vous, faites-le sans culpabiliser.
Plus vous serez connecté à ce que vous souhaitez, plus cela vous apportera de la joie et moins vous aurez de regrets.
Vivre pour soi non pour les autres
Avez-vous déjà fait quelque chose que vous ne vouliez pas faire seulement à cause des attentes des autres ?
Se dĂ©tacher des pensĂ©es des autres pour se focaliser sur ce que nous dicte notre cĆur est essentiel si l’on veut vivre une vie qui a du sens pour nous.
Apprendre à dire non et faire le tri dans nos relations néfastes qui consomment notre énergie et nous rendent malheureux est nécessaire.
Si vous passez vos journĂ©es entourĂ© de personnes qui vous font du mal psychologiquement et qui affectent votre bien-ĂȘtre, vous ne parviendrez pas Ă ĂȘtre heureux.
Ne garder que les relations qui sont authentiques, qui vous permettent dâĂȘtre, et de rĂ©vĂ©ler, le meilleur de vous-mĂȘme.
Encore une fois, notre temps est notre bien le plus prĂ©cieux et nous devrions en faire cadeau qu’aux personnes qui le mĂ©ritent vraiment.
Vivre dans le présent et non dans le passé ou le futur
Toujours ĂȘtre tournĂ© vers le passĂ© ou l’avenir est Ă©puisant. Vous ne pouvez plus agir sur ce qui est dĂ©jĂ arrivĂ© et vous n’avez pas contrĂŽler votre futur. Par contre, vous pouvez agir ici et maintenant.
Ce sont les actions que vous faites dans le présent qui détermineront votre futur.
Prenez du recul et ayez confiance en lâavenir. Laissez-vous guider par votre coeur.
Ne vous mettez pas la pression pour quelque chose qui va peut-ĂȘtre arriver dans le futur. Concentrez-vous plutĂŽt dans les petits moments du quotidien, en prenant des choix Ă©clairĂ©s sur la façon de vivre votre vie dans le prĂ©sent.
Toutes ses pensĂ©es dirigĂ©es vers le passĂ© ou le futur sont un gaspillage d’Ă©nergie.
Parfois, nous passons tellement de temps Ă ressasser le passĂ© ou Ă nous projeter dans l’avenir, que nous en oublions l’instant prĂ©sent. Ouvrez les yeux, regardez autour de vous, vous pouvez faire des choses exceptionnelles aujourd’hui mĂȘme et rendre vos journĂ©es bien plus significatives et enthousiasmantes.
Plus vous serez reconnaissant de ce que vous avez aujourdâhui, plus vous vivrez des moments de joie, d’accomplissement et de bonheur.
Avoir des objectifs de vie
Avoir un objectif dans la vie ou une raison d’ĂȘtre – un IkigaĂŻ comme l’appelle les japonais – donne du sens Ă notre vie. Cet objectif guide nos pas et nous aide Ă accomplir des actions qui ont rĂ©ellement du sens pour nous.
Ăvidemment, comme je l’ai dit plus haut, vivre dans le prĂ©sent est essentiel mais nos actions dans le prĂ©sent ne seraient pas gratifiantes si elles ne servaient pas un objectif plus grand.
Si nous rĂȘvons de vivre longtemps et en bonne santĂ©, cela va nous permettre d’agir chaque jour Ă la rĂ©alisation de ce rĂȘve. En adoptant une meilleure alimentation, en prenant soin de notre sommeil, en mettant en place des habitudes saines pour diminuer notre stress et en ayant une activitĂ© physique.
Finalement si nous n’avons pas de raison d’ĂȘtre, nous vivons une sans but et sans intĂ©rĂȘt. Et si au contraire, nous en avons un, mais que nous n’agissons pas dans le prĂ©sent pour le rĂ©aliser, nous finissons par nous installer dans une vie pleine de regrets.
Demandez-vous pour chacune de vos dĂ©cisions, si elle contribue ou non Ă la rĂ©alisation de votre rĂȘve.


RĂ©ussir, c’est agir chaque jour
RĂ©ussir, pour moi, c’est finalement savoir s’Ă©couter et vivre selon ses valeurs personnelles. C’est mettre Ă profit chaque journĂ©e de sa vie dans la rĂ©alisation de ses rĂȘves pour Ă©viter de vivre une vie pleine de regrets.
Et pour vous, c’est quoi rĂ©ussir ?
Liste des valeurs :
Abondance
Acceptation
Accessibilité
Accomplissement
Adaptabilité
Affection
Agilité
Aisance
Altruisme
Ambition
Amitié
Amour
Amusement
Appartenance
Appréciation
Apprentissage
Ardeur
Assurance
Astuce
Attraction
Audace
Avancement
Aventure
Béatitude
Beauté
Bénévolat
Bienveillance
Bonheur
Bravoure
Calme
Capacité
Certitude
Chaleur
Changement
Charité
Charme
Chasteté
Clarté
CĆur
Cohérence
Communauté
Compassion
Compétence
Compréhension
Concentration
Confiance
Conformité
Confort
Congruence
Connaissance
Conscience
Continuité
Contribution
ContrĂŽle
Conviction
Convivialité
Coopération
Cordialité
Courage
Courtoisie
Créativité
Créativité
Crédibilité
Croissance
Curiosité
Découverte
Démesure
Dépassement de soi
Désir
Détente
Détermination
Devoir
Dévotion
Dextérité
Dignité
Direction
Discipline
Discrétion
Disponibilité
Diversité
Divertissement
Dominance
Donner
Douceur
Dynamisme
Ăclat
Ăconomie
Ăducation
Efficacité
ĂlĂ©gance
Empathie
Encouragement
Endurance
Ănergie
Engagement
Enjouement
Enseignement
Enthousiasme
EntraĂźnement
Equilibre
Ăquilibre
Espoir
Ăthique
Ătre le meilleur
Euphorie
Exactitude
Excellence
Excitation
Expérience
Exploration
Expressivité
Extase
Extravagance
Extraversion
Exubérance
Facilité
Faire une différence
Famille
Fascination
Férocité
Fiabilité
Fidélité
Fierté
Finesse
Flexibilité
Focus
Foi
Force
Force de persuasion
FraĂźcheur
Franchise
Frugalité
Gaieté
Galanterie
Générosité
Gentillesse
Gloire
Gratitude
Habileté
Harmonie
HonnĂȘtetĂ©
Honneur
Hospitalité
Humilité
Humour
HygiĂšne
Imagination
Impact
Impartialité
Importance
Indépendance
Individualité
Infiltration
Ingéniosité
Inspiration
Intégrité
Intellect
Intelligence
Intensité
Intimité
Intrépidité
Introspection
Introversion
Intuition
Intuitivité
Investisseur
Inviolabilité
Joie
Jouissance
Justice
Lâautonomie
Lâenvironnementalisme
LâindĂ©pendance financiĂšre
Leadership
LégÚreté
Liberté
Lien
Logique
Longévité
Lucidité
MaĂźtrise
MaĂźtrise de soi
Majesté
Mariage
Maturité
Minutie
Modestie
Motivation
MystĂšre
Nature
Nerf
Obéissance
Opportunité
Optimisme
Ordre
Organisation
Orientation
Originalité
Ouverture dâesprit
Paix
Partage
Partenariat
Participation
Passion
Patience
Perfection
Persévérance
Persistance
Perspicacité
Philanthropie
Piété
Plaisir
Ponctualité
Popularité
Pragmatisme
Pratique
Précision
Présence
Préservation
Prévenance
Proactivité
Professionnalisme
Profondeur
Propreté
Prospérité
Proximité
Prudence
Puissance
Pureté
Raison
Rationalité
Rayonnement
Réalisme
Reconnaissance
Réflexion
Réputation
Résistance
Résolution
Respect
Respect de soi
Responsabilité
RĂȘver
Richesse
Rigueur
Ruse
Sacrifice
Sagesse
Santé
Satisfaction
Science
Sécurité
Sens
Sensibilité
Sensualité
Sérénité
Service
Sexualité
Silence
Simplicité
Sincérité
Soin
Soin méticuleux
Solidarité
Solidité
Solitude
Sophistication
Soulagement
Soutien
Spiritualité
Spontanéité
Stabilité
Statut
Structure
SuccĂšs
Suprématie
Surprise
Sympathie
Synergy
Traditionalisme
Tranquillité
Travail dâĂ©quipe
Unicité
Unité
Utilité
Vérité
Vertu
Victoire
Vigilance
Vigueur
Vision
Vitalité
Vitesse
Vivacité




3 commentaires
Marie
TrĂšs bel article de fond, merci Murielle ! Tes mots rĂ©sonnent en moi comme « Quelles habitudes devez-vous changer qui se tiennent entre vous et vos rĂȘves ? ». Nos vies sont rythmĂ©es par des obligations et des sollicitations et nous perdons le fil si vite qu’on y est habituĂ© ! Finalement, le bonheur est Ă portĂ©e de main, Ă chaque instant, Ă condition de rester consciemment prĂ©sent dans l’instant et connectĂ© Ă soi-mĂȘme.
Murielle
Effectivement, notre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral repose peut-ĂȘtre finalement sur les bonnes habitudes que nous avons rĂ©ussi Ă mettre en place.
Claire
Merci Murielle pour ce magnifique article, tellement complet et vivifiant ! Si je devais choisir un seul article de dĂ©veloppement personnel ce serait celui-lĂ : l’essentiel y est. « Vivre sans regrets pour ĂȘtre heureux », c’est tellement juste !