As-tu déjà lu un livre qui a totalement changé ta vision des choses ? Qui a mis les idées en perspective ? Qui t'a permis de faire des changements dans ton mode de fonctionnement, dans tes habitudes, pour améliorer ta vie et ton bien-être ? Moi oui ! Depuis plusieurs années, je m'intéresse particulièrement aux livres de développement personnel. Cela a commencé à la naissance de mon premier enfant, il y a près de 6 ans et depuis, je ne me suis plus arrêtée. J'ai lu des livres sur des thèmes extrêmement variés que ce soit la maternité, la parentalité, l'efficacité au travail, la perte de poids, le rangement, le…

De nos jours, nous recherchons souvent la solution miracle, celle qui, d’un coup de baguette magique, viendra exhausser nos voeux d’un claquement de doigt. Cette solution solution miraculeuse n’est souvent qu’illusoire et, même si elle semble fonctionner un temps, elle nous ramène bien souvent à la case départ. Des stratégies plus longues et plus réfléchies ont souvent plus de chance d’aboutir au succès. Qu’en penses-tu ? Une stratégie étape par étape t' a-t-elle déjà été bénéfique contrairement à une solution de facilité ? Comment l'as-tu appliquée ? Dans quelle situation ? Que t' a-t-elle apportée ?

Êtes-vous du genre à voir le verre à moitié vide ou à moitié plein ? Cela peut paraître anodin et pourtant, la façon dont vous voyez le monde a une incidence sur de nombreux aspects de votre vie. Il a d'ailleurs été prouvé que les personnes optimistes sont en meilleure santé, plus énergiques, récupèrent plus rapidement après une blessure ou une maladie, ont une meilleure capacité d'adaptation, gèrent mieux leur stress et vivent plus longtemps(1). Bien qu'avoir des pensées positives ne fasse pas disparaître tous vos soucis d'un coup de baguette magique, cela rend vos soucis plus faciles à gérer et vous aide à aborder les difficultés de la vie…